Go-Fit

Seit dem 30.08.2016 gibt es die Gruppe „Gesundheitsorientiert-Fit – Regelmäßig Sport mit Abwechslung“, kurz „Go-Fit“. In der einen Woche trainieren wir unsere Ausdauer und Muskelkraft mit Step-Intervall. In der anderen Woche trainieren wir etwas ruhiger. Hier geht es um Kräftigungsübungen für die Haltung sowie die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur.

Neugierig geworden? Schau doch mal rein!

Dienstags 20:15 Uhr – 21:30 Uhr

Die Übungen sind auch für Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Wasser, Handtuch und evtl. etwas zum überziehen.

Es freut sich auf euch Übungsleiterin Marianne Dietrich
Info unter 05593/259470