Gesundheitssport Ü40

Aus Fit & Beweglich ab 50+ wird Gesundheitssport Ü40.

In dieser Gruppe stehen Beweglichkeit und Achtsamkeit im Vordergrund.

Mit altersgerechtem, abwechslungsreichem Kräftigungs- und Ausdauertraining versuchen wir, den natürlichen Altersprozess zu verlangsamen – damit wir uns möglichst lange wohl und gesund fühlen …

Schaut doch mal vorbei!
Donnerstags ab 20.00 Uhr

Mit sportlichen Grüßen
Eure Marianne

Aktion Aktiv am Ostersamstag


Der KSB bietet wie im letzten Jahr den Sporttag für jedermann an.

Die Teilnahme ist ganz einfach und kostenlos:
Meldet Euch bis zum 12.4.2022 auf der Homepage des Kreissportbundes an (https://anmeldung.ksb-goettingen-osterode.de/veranstaltung/veranstaltung/103-2022-04-16/).

Nach dem Anmeldeschluss erfolgt dann die Versendung der Startnummer per Mail (bitte ausdrucken).
Nachdem Ihr am Ostersamstag Eure Strecke absolviert habt, ladet Ihr ein Foto von Euch mit der Startnummer hoch. Anschließend bekommt Ihr eine Urkunde und nehmt automatisch an der Verlosung teil. (Der Link zum Hochladen wird zu einem späteren Zeitpunkt erfolgen.)

+++ Wenn Ihr Euch nicht alleine bewegen möchtet, kommt gerne am 16.04.2022 um 12:00 Uhr zum Treffpunkt vor die Sporthalle Harste +++
Von dort aus könnt Ihr entweder eine ca. 8 Kilometer lange Strecke mit Lena wandern oder alternativ mit Markus laufen. Die Runde endet bei einem Getränk auf dem Festplatz.


Wir freuen uns auf Euch!

SUNDAY IS RUNDAY – Fit in den Frühling

Wir (Lena Meise & Markus Schlupp) wollen mit Euch eine Laufgruppe gründen!
Dabei wollen wir bei „0“ starten und unsere Kilometer im Zweimonatsrhythmus um 2 Kilometer steigern. Erfahrene LäuferInnen können natürlich noch eine Runde dranhängen oder später dazukommen. Unserer WhatsApp-Gruppe gehört Ihr aber natürlich von Anfang an.
Neben dem Laufen sind auch allgemeine Kräftigungsübungen Teil des Trainings.
Unser Ziel ist die gemeinsame Teilnahme an einem Göttinger Lauf im Sommer und das Sammeln der Kilometer mit der App Adidas Running.

Start: 06.03.2022
Uhrzeit: 10 – 11 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz Harste


Wenn Ihr Interesse habt oder konkrete Fragen, schreibt eine Nachricht an Lena (0176 65338830)
Wir freuen uns auf Euch!
Lena & Markus